• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4500+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Simone

    Snabb leverans. Allt bra.

    Mona

    Snabb leverans synd bara att skon inte passade stor samt bred…..

    Gunilla K

    Snabb hantering!

    Johanna H

    Toppen bra!

    RB

    Utmärkt! 👍😁

    Ulrika K

    Snabb leverans och bra produkter😃

    Dan

    Bra

    Ludmila

    Som alltid går allt väldigt smidigt till. Skönt!

    Berit H

    Första gången jag handlar här. Det gick smidigt och snabb leverans fick mina skor dagen efter jag beställt.

    E Sandberg

    Mycket fina o så sköna. Snabb leverans.

    Lena H

    Beställningen gick snabbt och smidigt

    Anna-karin A

    Med den hjälpen jag fick så kan man inte annat än att ge 5 strjärnor.

    T

    Snabb leverans, och bra produkt.

    Pia

    Bästa skobutiken med ett fantastiskt utbud. Snabb leverans och service. Vet inte vad jag gjorde utan er med mina besvärliga fötter :-)

    Margareta S

    Snabb leverans Perfekt passform

    Michael L

    Snabbt och smidigt

    Christer H

    Snabb leverans, köpte stödstrumpor och ett par skor breda. Skona var lite tunga men funkar

    Inger W

    Fick skorna dagen efter beställning!

    Anita L

    Mycket bra företag att ha och göra med. Bra produkter

    Sonja M

    Snabb leverans hem. Fraktfritt Scholls sneakers passade mig utmärkt Lätt stadig mjuk.och rymlig

    Orlando M

    Det gick snabbt med leveransen samt ända hem till dörren var mycket bra.

    Magnus O

    Snabb och bra hantering och leverans

    Lena

    Sköna strumpor,men det ena paret töjde sig orimligt mycket. Efter att ha meddelat Min Fot det fick jag två par nya strumpor,snabbt!

    Alias

    Ringde och fråga om ni skicka med PostNord och en dam var vänlig och trevlig

    Maria V

    Embla är alltid bra

    Eva Z

    Alltid snabb leverans!

    Anette

    Snabb leverans och enkelt att returnera

    Birgitta L

    Servicen bra. Frakten fungerar bra. Lätt att handla hos er.

    e_nystedt

    Snabb leverans och bästa kundservicen

    Innana

    Lätt att beställa, bra produktinformation, snabb leverans, enkelt att byta och jättefin kvalitet. Har alltid blivit nöjd.

Inga produkter i varukorgen.

Kan hälsporre komma plötsligt?
Tips och råd för dina fotproblem

Kan hälsporre komma plötsligt?

Ja, en hälsporre kan komma plötsligt.

Orsaken till att en hälsporre uppstår kan vara skada eller överbelastning av senan i hälen, eller det kan vara en följd av en annan underliggande sjukdom eller tillstånd. Om du är osäker på om du har hälsporre, så finns det flera symtom som kännetecknar hälsporre:

Vanliga symtom på hälsporre:
- Smärta i hälen när man tar första stegen på morgonen eller efter att ha suttit ner.
- Smärta som ökar under dagen, speciellt efter långa perioder av att stå eller gå.
- Smärta eller ömhet i hälen eller längs undersidan av foten.
- Skarp smärta eller stickande känsla i hälen eller foten.
- Värk i hälen som kan stråla upp i foten eller benet.
- Ökad smärta under fysisk aktivitet eller sport.
- Ömhet eller svullnad i hälen eller foten.

För att lindra smärtan och behandla hälsporre så finns det flera saker du kan göra:
- Stretching och övningar: Specifika stretchingövningar för foten och vaden kan hjälpa till att lindra smärtan och förbättra rörligheten i foten. Övningar för att stärka musklerna i foten och vaden kan också hjälpa till att förebygga återfall.
-Fotbäddar och skoinlägg: Speciella fotbäddar och skoinlägg kan hjälpa till att minska trycket på fotens senor och muskler, och därmed lindra smärta och inflammation.
-Skor med bra stöd: Det är viktigt att använda skor med bra stöd och god dämpning för att minska belastningen på foten.
-Fysioterapi: En fysioterapeut kan hjälpa till att utveckla en individuell behandlingsplan med övningar och tekniker för att lindra smärta och öka rörligheten i foten.

Liknande artiklar