Tips och råd för dina fotproblem
Varför svettas jag så mycket om fötterna?
Vissa personer svettas mer än andra och det kan bero på att de har svettkörtlar som är mer aktiva men också vissa sjukdomar och mediciner kan leda till ökad svettning men även stress, övervikt, stort intag av alkohol kan göra att man svettas mer.
Just när det gäller överdriven fotsvett så finns det flera anledningar som kan vara orsak:
• Större antal svettkörtlar: Fötterna har en riklig mängd svettkörtlar jämfört med många andra delar av kroppen, vilket kan resultera i en ökad svettproduktion.
• Otillräcklig ventilation: Skor eller strumpor som inte tillåter tillräcklig luftcirkulation kan resultera i svettiga fötter.
• Temperatur och aktivitet: Kroppens naturliga reaktion på värme och fysisk ansträngning är att svettas, och detta påverkar även fötterna. Höga temperaturer och ökad fysisk aktivitet kan därför göra att men svettas mer om fötterna.
Det som brukar oroa många när det handlar om fotsvett är att det ska lukta illa och det kan man motverka på en rad olika sätt:
• Tvätta fötterna och utrymmet mellan tårna med tvål varje dag
• Använd strumpor i material som är temperaturreglernade och byt strumpor ofta
• Variera mellan olika par skor
• Använd deodorant som är speciellt utformad för fötter.